Wszyscy wiemy, że nadmierna stymulacja układu nerwowego nie jest dobra dla naszego zdrowia. Powoduje zmęczenie, wyczerpanie, a z czasem wzrasta potrzeba jeszcze silniejszych bodźlców, by uzyskać taki sam poziom przyjemności czy ekscytacji. Coś, co było dla nas interesujące przed stymulacją, staje się nudne, a powrót do stanu wyjściowego wymaga czasu i ograniczenia sztucznych bodźlców. Gdy mowa o nadmiernej stymulacji, myślimy najczęściej o ekranach – grach komputerowych, scrollowaniu w mediach społecznościowych, oglądaniu filmów. Jednak w codziennym życiu przestymulowujemy się wielokrotnie i w obszarach, z których często nie zdajemy sobie sprawy. Jednym z takich obszarów jest stymulowanie naszych kubków smakowych.
Przestymulowanie kubków smakowych
Kubki smakowe, podobnie jak inne zmysły, są bardzo czułe i doskonale rejestrują subtelne smaki żywego, roślinnego pokarmu. Jednak gdy zaczynamy dodawać sól, intensyfikować smaki kwaśne, ostre, słodkie, dodawać tłuszcz oraz łączyć te wszystkie smaki ze sobą, nasze kubki smakowe przyzwyczajają się do tego. Gdy trwa to latami, naturalne smaki stają się nudne i niemal niewyczuwalne. Jedzenie przestaje smakować, wydaje się „za chude” czy „niesłone”. A przecież w świecie owoców i warzyw mamy pełną paletę smaków i aromatów – od orzeźwiających, subtelnie słodkich, po kwaśne, słone, a nawet ostre. Warto pamiętać, że wszystkie przyprawy, które znamy, pochodzą z roślin. Więc jeśli chcesz zacznąć jeść zdrowo, roślinnie, ale nie potrafisz odnaleźć się w tych smakach, musisz być gotowy na odrobinę wytrwałości i kontynuowanie prób. Jednocześnie warto stopniowo ograniczać intensywne przyprawianie i mieszanie smaków.
Jak mogę Ci pomóc?
Jeśli chcesz nauczyć się, jak jeść zdrowo, surowo, roślinnie, mogę Ci pomóc w tej drodze. Poniżej znajdziesz kilka moich programów, które pomogą zresetować kubki smakowe, by roślinne pokarmy zaczęły smakować lepiej, a dodatkowo przyniosą inne korzyści zdrowotne.
💛 2 tygodnie dla wątroby
Opcja dla osób, które chcą zacząć odżywiać się roślinnie, a jednocześnie zależy im na przeprowadzeniu oczyszczania wątroby i potrzebują wsparcia w przygotowaniu. Ten proces pomoże Ci odnaleźć się w surowej diecie roślinnej i stanowi doskonały początek w kierunku zdrowia, wyposaży Cię w podstawowe narzędzia wspierające zmianę.
💛 W 3 tygodnie na surowo
Proces dla osób początkujących oraz tych już zaznajomionych z surową dietą roślinną, ale odczuwających brak satysfakcji z takiego jedzenia lub ciągle wracających do zachcianek. Jest to idealna opcja dla osób chcących zadbać o sylwetkę na wakacjach – czy to poprzez zrzucenie nadwyżki kilogramów, czy popracowanie nad wzmocnieniem tkanki mięśniowej. Obydwa cele są możliwe na owocach!
💛 Intensywny Detoks Sokowy
Głęboki proces detoksykacji organizmu za pomocą soków. Idealny dla osób, które chcą wprowadzić głęboką zmianę i zresetować swój umysł oraz ciało.
💛 Detoks Sokowy – 5 dni – dla początkujących
To proces, który trwa 2 tygodnie i nie wymaga stosowania zół. Jest idealny dla osób, które chcą spróbować sokowania w „lightowej” formie, lub dla tych, którzy mają już doświadczenie z sokami i chcieliby powtórzyć ten proces, korzystając z energii grupy i wsparcia.
🌟 Praca z podświadomością – Tetha Healing
Nowość! Proces grupowy, który pomaga przeprogramować swoje przekonania na temat jedzenia i obfitości. To dobry start w zmianę żywienia oraz zmiany życia.
- Przeprogramuj swoje przekonania na temat jedzenia
- Przeprogramuj swoje przekonania na temat obfitości
- Pakiet: Przeprogramuj swoje przekonania na temat jedzenia i obfitości
To spotkania dedykowane osobom, które czują potrzebę zajrzenia w głąb swoich przekonań i odkrycia korzeni, które uniemożliwiają osiągnięcie zamierzonych celów w żywieniu i obfitości – a to przekłada się na wszystkie sfery życia. Praca mentalna, która stanowi dobry start w zmianę lub brakujące ogniwo dla tych, którzy mimo starań i wdrażanych zmian czują, że nie osiągają zamierzonych efektów.
Podsumowanie
Jeśli czujesz, że Twoje kubki smakowe potrzebują resetu, a zdrowa, roślinna dieta Ci nie smakuje, nie poddawaj się! Przejście do zdrowszego odżywiania wymaga czasu i cierpliwości, ale warto. Każda zmiana jest inwestycją w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Zajrzyj do moich programów i znajdź odpowiedni dla siebie start w kierunku zdrowszego życia! 💕